Você não aguenta mais começar dietas e voltar pro mesmo ponto? Saia do manequim 46 para o 38 em poucas semanas — com leveza, consciência e sem sofrimento.

Descubra como reprogramar sua mente para eliminar o peso, a culpa e a ansiedade — sem dietas, sem academia e vendo resultados já nas primeiras semanas.


Emagreça sem dieta, remédio ou academia

Sinta leveza e paz com a comida

Veja resultados logo na primeira semana

Reconstrua sua autoestima e confiança

Assista o vídeo abaixo...

O que funciona de verdade:

Você come por ansiedade… não por fome.
E enquanto você tentar resolver isso com dieta, vai continuar presa no mesmo ciclo.
Essa é a verdade que ninguém te contou:
você não engorda por falta de disciplina.
Você engorda porque sua mente te sabota sem você perceber.
E o que as dietas fazem?
Tentam controlar o seu PRATO.
Mas nunca tratam a DOR que te leva até ele.
Existe um motivo para tudo que você vive — e existe uma saída.
Conheça o Método AMMA, o único método de emagrecimento emocional que trata sua mente, sua ansiedade e sua relação com a comida… antes de mexer no seu corpo.

Emagreça de forma leve, gostosa e definitiva.


✨ Sem dietas.

✨ Sem remédios.

✨ Sem sofrimento.

✨ Com liberdade, consciência e paz.


Se você vive isso… você está no lugar certo.


•Come bem o dia inteiro… mas destrói tudo à noite

•Não sente fome, sente vontade

•Belisca sem perceber

•Come escondida

•Sente culpa logo depois

•Diz “só hoje”, mas todo dia é “só hoje”

•Tenta ser forte, mas o emocional derruba

•Sabe o que tem que fazer… mas não consegue fazer

•Sente que perdeu o controle

•Acha que o problema é você


Mas eu preciso te dizer uma coisa importante:


O PROBLEMA NÃO É VOCÊ.


É a sua mente tentando te proteger da dor emocional.

Enquanto ninguém te ensinar a tratar isso, você vai continuar recomeçando… caindo… chorando… e se culpando.

E isso não é justo com você.

A VIRADA DE CHAVE

A verdade é simples:


você não precisa de uma nova dieta.

Você precisa de uma nova mente.

Porque quando a mente muda…

o peso começa a cair como consequência.


O Método AMMA foi criado exatamente para isso:

curar a relação emocional com a comida e desligar o ciclo da compulsão, da ansiedade e da autossabotagem.


COMO FUNCIONA

O MÉTODO AMMA

Você não precisa de mais uma dieta, nem de uma rotina impossível de seguir.

O Método AMMA foi criado para guiar você passo a passo por uma jornada de transformação mental, emocional e espiritual, para que o emagrecimento aconteça de forma leve e natural.



O AMMA é 100% online, e você pode assistir às aulas do seu celular, no seu ritmo, sem precisar sair de casa. As aulas são curtas, diretas e profundas, e já na primeira semana você começa a sentir a diferença — mais leveza, clareza e autocontrole.

O método é dividido em 12 módulos práticos, que te guiam desde o primeiro passo até a consolidação da sua melhor versão.
E em cada fase, você vive histórias reais, momentos de inspiração e lições que mudam a forma como você se enxerga.

NOSSA GARANTIA PARA VOCÊ

Se, dentro de 7 dias, você sentir que o método não é para você, que não faz sentido na sua vida ou simplesmente não gostou, eu devolvo 100% do seu dinheiro.

Quem é Abadia Sudário

Sou Abadia Sudário, Psicóloga, estudante de Nutrição, Escritora e Mentora de mulheres e por anos, atendi mulheres que carregavam uma dor silenciosa: o peso que mais machucava não era o do corpo, era o da frustração — de já terem tentado de tudo e ainda assim se sentirem presas num ciclo de culpa, fome e autojulgamento.

Como psicóloga, percebi que nenhuma dieta ou academia conseguiria curar isso, porque o verdadeiro bloqueio estava na mente. A grande virada aconteceu quando reuni vivências, estudos em neurociência e escuta empática para criar o AMMA — um método de emagrecimento emocional que já libertou mais de 2 mil mulheres, sem dietas, sem remédios e sem guerra com o espelho.

Mais do que voltar a vestir o jeans 38,elas voltaram a se olhar no espelho com amor e serenidade .A minha missão é clara: ajudar mulheres a despertarem da prisão mental que as mantém presas ao peso, pra que vivam leves — por dentro e por fora. Tudo isso é possível através dos 3 pilares que sustentam o Método AMMA: corpo, mente e espírito em plena harmonia.

Com o AMMA, você vai descobrir como:

✔ Emagrecer de forma natural e duradoura, sem efeito sanfona.

✔ Desligar gatilhos emocionais


✔ Se libertar da compulsão alimentar e do peso da culpa.

✔ Reconstruir sua autoestima e confiança ao se olhar no espelho.

✔ Reduzir a ansiedade em relação à comida.

✔ Se reconectar com seu corpo e espiritualidade.

✔ Perceber resultados já na primeira semana de prática.

✔ Viver essa transformação com técnicas simples que cabem na sua rotina.

Histórias reais de mulheres que decidiram se libertar

"Eu era ansiosa 24h. Hoje eu tenho controle da minha mente e do meu corpo."

“Eu parei de comer à noite em 7 dias.”

“Eu emagreci 4kg sem perceber. Foi a leveza que fez a diferença.”

“Eu emagreci… sem sentir que estava de dieta.”

Mais algumas alunas do Método AMMA

E temos depoimentos extraordinários também...

PARA QUEM O AMMA FOI FEITO

O AMMA é para mulheres que…

E não é para quem…

✔ lutaram contra a balança a vida inteira


✔ tem compulsão, ansiedade, culpa e efeito sanfona


✔ sabem o que fazer, mas não conseguem fazer


✔ comem por emoção


✔ não aguentam mais sofrer sozinhas


✔ querem emagrecer com leveza, paz e propósito

❌ quer dieta pronta


❌ quer milagre


❌ não está disposta a olhar para si com amor e verdade


❌ quem quer continuar acreditando que o problema é a comida.


❌ quem prefere permanecer na superfície.





Bônus exclusivo para você

E-book de Receitas

Grupo de Suporte Exclusivo

Para nunca mais se sentir sozinha nessa jornada.

Ideias práticas para o seu dia a dia.

R$17,00

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Método AMMA

R$1297,00

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Bônus 1 -

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Valor total

R$1351,00

12 x R$10,03

MAS SOMENTE AGORA...

mais de R$1.200,00 de DESCONTO

ou R$97,00 á vista

Quanto vale se libertar da ansiedade que te engorda?

Da culpa?

Da sensação de fracasso?

Da comida como refúgio?


Programas de reeducação mental custam entre R$ 1.200 a R$ 2.500.

Mas o objetivo do AMMA é alcançar o maior número de mulheres possível.


Por isso, hoje você terá acesso completo por:

💛 De R$ 1.297,00 por

✨ Apenas R$ 97,00 à vista

(ou até 12x no cartão)

Sim.


R$ 97 para transformar completamente a sua história.


Garantia Incondicional

Eu sei que neste momento você pode estar pensando:

“Será que isso vai funcionar pra mim também?”

E é exatamente por isso que eu decidi assumir todo o risco no seu lugar.


Você vai entrar no AMMA, vai acessar todas as aulas, praticar as técnicas, sentir de perto a transformação acontecendo na sua mente…


E se, dentro de 7 dias, você sentir que o método não é para você, eu devolvo 100% do seu dinheiro.


👉 Ou seja: você só fica no AMMA se realmente amar o que ele vai começar a fazer por você.


Perguntas Frequentes

Preciso fazer dieta junto com o AMMA?

Não. O método não exige nenhuma dieta específica. Você aprende a mudar sua relação coma comida, sem restrições malucas.

Em quanto tempo começo a ver resultados?

Muitas alunas já sentem diferença logo na primeira semana de prática. Os resultados físicos acontecem naturalmente ao longo do processo.

Quanto tempo preciso por dia?

As práticas são simples e rápidas, cabem facilmente na sua rotina corrida.

E se eu não conseguir?

O método foi criado exatamente para mulheres que já tentaram de tudo. Além disso, você terá meu suporte e o grupo exclusivo para não ficar sozinha.

E se eu me arrepender?

Você tem 7 dias de garantia total. Se não for pra você, basta pedir reembolso.

AMMA © 2025. Todos os direitos reservados.

Os resultados mencionados nesta página são exemplos reais de pessoas que aplicaram as estratégias apresentadas. No entanto, os resultados podem variar de acordo com o esforço, dedicação e individualidade de cada pessoa. Não garantimos resultados específicos — cada caso é único. Todas as informações, imagens, marcas e materiais contidos neste site são protegidos por direitos autorais e não podem ser copiados, reproduzidos ou distribuídos sem autorização prévia. Se tiver dúvidas, recomendamos que entre em contato com nossa equipe de suporte antes de realizar sua compra.